孕期，困扰准妈妈的一个大问题
就是妊娠纹这个小怪兽了
很多的宝妈发现肚皮上一些
呈波浪状的花纹
宽窄不同长短不一
有的粉红色
有的紫红色
这些花纹就是我们所说的妊娠纹
这里并不是说妊娠纹有遗传性，而是说人的皮肤状态和修复能力都受到遗传因素的影响。所以如果妈妈怀孕时有留下妊娠纹，那么到了女儿怀孕时也会有妊娠纹。人在短时间内长胖，身上就可能会出现一些花纹，这是由于皮肤受不了拉扯，出现了纤维断裂。妊娠纹的生长原理和这个一样，怀孕后期，如果孕妈不注意控制体重，导致短时间内体重增长过快，而本身皮肤弹性又不够的话，就会长出花纹来。
而体重增加的多少不能单纯以“长肉”来衡量，还要看孕妈在怀孕前属于什么体型，再结合孕期增加的体重，才能知道自己是不是孕期体重增加的太多了。
通常来说，孕前标准体重的女性（BMI值在18.5-24.9之间），孕期体重增加11-16公斤属于正常值。而孕前体重就偏瘦的女性（BMI值小于18.5），孕期体重增加12.5-18公斤属于正常值。而体重本来就偏重的女性（BMI值在25-29.9之间），孕期体重增加7-11.5公斤即可。BMI计算方法：体重（kg）/（身高*身高）<m>
一般来说，妊娠纹的产生与怀孕年龄没有直接相关的关系，但是从妊娠纹产生的原因来看，妊娠纹的产生与皮肤及皮下组织的弹性大小密切相关。高龄孕妈因为皮肤弹性较年轻孕妈差，所以在皮肤弹性纤维受到伸拉时容受性差，可能产生妊娠纹的几率会相对高一些。多胞胎妊娠孕妈的肚子比较大，这样对真皮层的撕扯就会更加严重，自然就增大了妊娠纹发生的概率。
虽然说孕期母体和胎儿确实需要更多的营养，但是很多妈妈常常一个不小心就体重失控，进食过度导致体重飙升过快。孕期体重增长过快，就容易长妊娠纹。建议孕妇每个月的体重增加不超过2公斤，整个孕期应控制在11~14公斤。同时，整个孕期保持愉悦的精神，对孕妈和宝宝都是有益的。怀孕期间要均衡饮食，多吃富含纤维、维生素的蔬菜水果，多喝牛奶，从而改善肤质，增加皮肤弹性。孕期沐浴时，坚持用冷、热水交替冲洗相应部位，促进局部血液循环。沐浴后，在可能会产生妊娠纹的部位涂上滋润霜。 要预防妊娠纹，在怀孕前就应注意皮肤的护理和体育运动。让皮肤保持良好的弹性，才能更好的承受孕期的变化。 我们多次学习广告法，守法是我们的责任义务，医学科学普及知识，我们尊重原创，也注重分享，部分图文素材来源于网络，如有违规或侵权，请及时联系我们会立即做出删除。
