春节期间家家户户免不了大鱼大肉欢庆佳节，这时您可千万不能忽视了饮食健康，尤其是咱们家的小宝宝。那么根据不同年龄阶段的小宝宝，我们具体应该怎样合理安排饮食呢？
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0-6个月的婴儿
0~6个月的婴儿我们提倡母乳喂养，没有太多禁忌。但是我们的哺乳期妈妈们还是要注意均衡饮食，适当忌口，比如辛辣刺激的食物、曾经出现过过敏的食物等。
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6个月-1岁的宝宝
3.春节气温低，一些冷果汁和水果泥等。
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1-3岁的宝宝
坑点：
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学龄期及学龄前的宝宝
坑点:
过年饮食怎么安排营养又丰富
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合理安排菜肴、荤素适宜、烹调得当
对于0~3岁的孩子，节日期间要适当做点软烂、易咀嚼、好消化的菜肴给小宝吃，如肉沫蒸蛋、什锦烩虾仁、清蒸鱼等。3岁以上的儿童可以和大人吃一样的菜肴，但注意要烹调的清淡、少盐。另外把主食、鱼、虾、肉、蛋、蔬菜合理搭配，多采用蒸、煮、焖、炖、烩等清淡少油的烹调方式，少油煎炸菜肴。
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三餐规律、食不过量
春节带孩子走亲访友，闹不住主人家热情，东家吃一点，西家吃一点，很快就打乱孩子正常的三餐规律，且孩子胃容量有限，胃肠调节能力弱，不规律的三餐，频频进食，易引起儿童积食、上火、便秘。故而，过年期间家长也要注意合理安排孩子三餐饮食规律，先给孩子吃些主食垫垫肚子；再吃适量的鱼虾肉蛋保证营养，满足口欲；再吃些蔬菜补充维生素、矿物质，也顺带解解腻，做到营养均衡、食不过量。
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适量加餐
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零食、饮料限量吃
肉脯类食物，风味口感俱佳，但含盐量高、添加剂多，不建议儿童食用。
饼干、巧克力、蜜饯、糖果、果汁饮料等糖份含量高，过量食用易引起儿童龋齿、肥胖、挑食。故饼干每天最多不超过25g；巧克力、蜜饯、糖果每天不超过10克；水果不超过200克。
少给孩子喝含高糖、碳酸饮料，可以用白开水、牛奶、稀释的鲜榨果汁、鲜榨五谷杂粮汁替代市售含糖高的饮品。
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