近日，全国多地优化调整疫情防控措施。当下，每个人都要做好自己健康的DI一责任人，充分做好个人防护。收好这份全天候多场景防疫攻略，保护好自己和家人的健康安全。
- 评估自己的身体状况，如有发烧、咳嗽等不适，暂缓上学、上班
- 乘坐出租车或网约车前开门通风，戴好口罩并提醒司机佩戴
- 关注自己和家人健康，有发热、干咳等症状时，及时就医
- 尽量避免前往人多的场所，在排队等候时应该保持1米距离
- 如在外就餐，尽量错峰，并通过扫码等非接触方式点餐和付费
- 有基础疾病需长期服药的老年人，经医生评估后可开长处方，减少就医次数
- 适当科学运动，平衡营养膳食，安排好作息，提高免疫力
来源：人民日报客户端
资料来源：国家卫健委网站、央视新闻、广州日报微信公号等
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