关于宝妈分娩之前需要做什么准备是大家非常关心的问题,往往D一次做宝爸宝妈的对于这个问题都会非常困惑,在孕34周后,特别是孕37周后,宝妈就要做好随时入院生产的准备了,不要紧张,按照下面的步骤做,多给自己一点信心就可以啦!
一、物品准备
证件及资料:
1.宝妈的社保卡
2.宝妈宝爸两人的身份证原件及复印件两份
3.宝妈的产检手册及孕期所有的检查资料
4.宝妈及陪护人员(1名)
宝妈用品:
1.护理垫2包(60*90㎝)
2.计量型卫生巾一包(10个左右)
3.卫生纸(刀纸)1-2大包
4.牙膏、牙刷、吸管、水杯、毛巾、洗漱盆、纯棉月子服两套、防滑月子鞋、纯棉内裤数条、棉袜
5.产房助产用品:巧克力2块,运动型饮料2瓶
宝宝用品:
1. 一条厚包被、两条薄包被、两三条口水巾、三套纯棉新生儿小毛衫、袜子(所有衣物都要提前用热水清洗并阳光暴晒,准备好后每隔3-5天都拿出来再晒一晒)。
2. 湿巾、棉柔巾、餐巾纸各一包,新生儿纸尿裤一包,婴儿用小勺、小碗各一个,洗漱盆两个。
二、生理准备
宝妈们一定要按时产检,及时发现异常情况同时减少并发症的发生,在分娩前要适当的增加活动量,调整饮食结构,保障营养均衡,避免体重增长过快以及宝宝长的太大。要保证充足的睡眠,起居要规律,以保障在分娩的过程中有充沛的精力。
三、心理准备
不要过于担忧,可以先了解一下和分娩相关的知识,可以通过权威网站、书籍和来院参加孕妇学校缓解对分娩的恐惧和焦虑。在分娩开始前做好积极的心理准备,积极与医生配合,要认识到自然分娩的好处及剖宫产的利弊。另外,家人应该耐心鼓励宝妈,解除她们的紧张心理,给予充分的体贴、关心和陪伴。
医护人员也会像对待家人一样对待每一位宝妈,分娩镇痛可以很大程度的缓解阵痛,让宝妈生得更安心和安全。
小贴士
提前确定分娩医院,然后咨询一下对待产包的要求,不同的医院可能有会不同的建议。如果急诊办理入院,以上用物都没来得及准备也不用担心,把身份证、手机、产检病历带上就可放心办理入院。 一般来说顺产3-5天出院,剖宫产5-7天出院,具体住院时间根据自身情况而定,可根据时长准备物品。 准备好的一些用品可以按功能、用途、使用先后顺序等来进行分类,用袋子或者包包分别装起来,做好标识,以便容易找到。 准备好待产包后,要把它放在家人们都知晓的位置,以防止出现紧急情况,家人无法获取正确位置的情况出现。